وصفة طبيعية من مجموعة زيوت طبيعية لمن يعاني من آلام المفاصل والركب , مفيدة جداً وفعالة بإذن اللهوصفة زيوت طبيعية لآلام المفاصل
المكونات :
- زيت حبة البركة ( الحبة السوداء )
- زيت أكليل الجبل ( الروز ماري )
- زيت القرفة ( دارسين )
- زيت الكافور
- زيت البنج
- زيت القرنفل
- زيت الزنجبيل
- زيت جوزة الطيب
- زيت الزعتر
- زيت النعناع
التحضير والإستخدام :
نمزج الزيوت مع بعضها بمقادير متساوية مزجاً جيداً ( 25 مل أو 50 مل من كل نوع مثلاً )
نقوم بغسل العضو المراد دهنه بالزيت ( الركبة مثلاً ) ثم نجففه جيداً , بعد ذلك نقوم بتحمية ( تسخين ) المنطقة بواسطة سشوار الشعر , ويتم ذلك بوضع السشوار على بعد 30 سم تقريباً عن العضو وتشغيله على الهواء الساخن , ومن ليس عنده سشوار يمكنه تحمية المنطقة بالتدليك
ثم نقوم بوضع قليل من المزيج الذي جمعناه على راحة اليد ونقوم بتدليك العضو تدليكاً جيداً بالزيت
ويُترك العضو مكشوفاً لمدة خمس دقائق وبعد ذلك نقوم بتغطيته وإبقاءه دافئاً لمدة ساعتين تقريباً .
ملاحظات :
- يتم استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع .
- من الممكن أن يترافق مع استخدام هذه الوصفة , شرب ورق القريص ( القراص ortie) و اوراق الدردار (frene) المجفف كمنقوع مثل الشاي أو الزهورات بمعدل ثلاث كاسات يومياً .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق